最近ユーキャンが今年の流行語大賞を発表しましたね。
その結果がこちら
年間大賞
そだねー
トップテン入り
eスポーツ
(大迫)半端ないって
おっさんずラブ
ご飯論法
災害級の暑さ
スーパーボランティア
奈良判定
ボーっと生きてんじゃねーよ！
＃MeToo
私の中で一番興味をそそられたのはご飯論法です。
ダイエットばなしに例えて解説するとこうなります。
「早く痩せるには晩ごはんを抜くことだって聞いたんでココ数日食べないようにしてるのに全然痩せないんだよ
」
「え？なんで？？？
そんなに食べてないなら普通痩せるでしょ？」
実は”晩ごはん”の意味の捉え方が人によって違ってるんですよ。
晩ごはんと言ったら夕食全体のことを表す言葉だから夕食を抜いたと考えるのが大抵の人ですが、
”晩に、ごはん（米）を食べてなきゃ良い”
っていうこじつけをやったらどうなりますか？
確かに米は食べてない、でも実は
焼きそば、ラーメン、ピザは食べたよ
一応ごはんを食べたかどうかについては答えてるし、
追求されないかぎり、その他のことについては答える必要はないしょ
全体の話をしてるのに、一部のことに都合良く論点をすり替えるのがご飯論法の手口
言い訳が上手い人は結局痩せません。。。
無駄な体脂肪が増える一番の原因はろくに動かない時に糖質を摂り過ぎること
でも、無理やり誘われた飲み会のシメで嫌でも。。。
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
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やることやってるのに
ぽっこりが解消されないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 ご飯論法をダイエット的に解説