この夏こそ、目指せ「くびれボディ」！おすすめの筋トレを紹介

友人や彼氏に「海に出かけよう！」と誘いを受けるものの、なかなか痩せられず、くびれのない寸胴ボディに頭を抱えていませんか？食事制限も大切ですが、効率よくウエストラインを絞るには筋肉トレーニングを合わせて実践していきましょう。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 この夏こそ、目指せ「くびれボディ」！おすすめの筋トレを紹介