お椀で食べるカップヌードルがダイエットに使えることが判明

あるいは

欲しい人にスープ１つと麺３つあげてしまい、
残ったスープに自分で低糖質麺2つ用意すれば。。。

これ、なかなか使えるんじゃないでしょうか？
 

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

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カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった！

運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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