「ヨーグルト」が美肌と元気に効く本当の理由とヨーグルトの選び方！

ヨーグルトが便秘を改善し、ダイエットにつながるということは有名ですが、ヨーグルトに期待できることって、美肌や元気など女性に嬉しいことがたくさん！ヨーグルトが体に良いといわれる仕組みや上手なヨーグルトの選び方について徹底調査しました！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 「ヨーグルト」が美肌と元気に効く本当の理由とヨーグルトの選び方！